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Porri Affogati con Asparagi e Uova Sode

Porri Affogati con Asparagi e Uova Sode

Porri in blister per trasformare la verdura croccante e piccante in qualcosa di morbido e affumicato.

Ingredienti

  • 4 porri medi, solo le parti bianche e verde chiaro, tagliati a metà nel senso della lunghezza
  • 2 cucchiai di burro non salato
  • 1 mazzetto di asparagi, mondati
  • Sale kosher, pepe macinato fresco
  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco
  • 1 cucchiaio di senape integrale

Preparazione della ricetta

  • Abbassare delicatamente le uova in una pentola media di acqua bollente; cuocere 6 minuti. Trasferire le uova in una ciotola di acqua ghiacciata e lasciar raffreddare.

  • Scaldare una padella larga di ghisa asciutta a fuoco medio-alto fino a quando non è fumante. Cuocere i porri, con la parte tagliata verso il basso, premendo per garantire il contatto con la padella, finché non si anneriscono, circa 5 minuti. Ridurre il calore a medio; aggiungere il burro e ruotare la padella per ricoprire uniformemente i porri. Trasferite i porri in un piatto con una schiumarola.

  • Aggiungi gli asparagi alla padella, condisci con sale e pepe kosher e cuoci, mescolando di tanto in tanto, fino a quando diventano verdi e croccanti, per circa 4 minuti. Togliete dal fuoco, aggiungete il succo di limone e la senape e mantecate con gli asparagi. Trasferire su un piatto con i porri e versare sopra la salsa.

  • Sbucciare le uova, dimezzarle e disporle sopra le verdure. Completare con sale marino.

Contenuto nutrizionale

Calorie (kcal) 200 Grassi (g) 12 Grassi Saturi (g) 5 Colesterolo (mg) 200 Carboidrati (g) 18 Fibre Alimentari (g) 3 Zuccheri Totali (g) 6 Proteine ​​(g) 9 Sodio (mg) 120 Sezione RecensioniAppena fatto questo per cena per il lunedì senza carne. Molto gustoso ma non c'era abbastanza liquido per versare la salsa sugli asparagi. Ho provato un modo diverso per cucinare le uova cuocendole a vapore in 1/2 pollice di acqua per 6,5 minuti. poi 30 secondi sotto il rubinetto freddo. e ha funzionato perfettamente.

5 modi per cucinare con i porri

Dalla zuppa di patate alla pizza, impara a usare questo gustoso ortaggio.

Con un gusto delicato che ricorda i loro cugini aglio e cipolle, i porri aggiungono un profilo aromatico distinto ai tuoi piatti. Ma se non hai familiarità con questa verdura verde, potresti non sapere come iniziare a cucinarla.

"I porri possono aggiungere un tocco di aroma e sapore a molte ricette se preparati correttamente", afferma Sofia Norton, RD. "A crudo, i porri sono croccanti e sodi, con un leggero sapore di cipolla. Cotti, sono leggermente dolci, con un profumo di caramello."

Ecco i modi migliori per cucinare con i porri:


La cipolla più statuaria di tutte, i porri sono una prelibatezza. E sono commestibili dalle loro radici attraverso le loro foglie verde scuro, come una versione vegetale del mangiare dal naso alla coda. Poiché i porri tendono ad essere più costosi dei loro cugini a cipolla rotonda, a volte vengono scartati nonostante il fatto che siano un ortaggio a zero sprechi, e siamo qui per incoraggiarti a prenderne un po' la prossima volta che li vedi dai contadini ' mercato o drogheria. Per aiutarti a ottenere il massimo da queste deliziose verdure, abbiamo raccolto qui le nostre migliori ricette di porri.

Il bulbo bianco grassoccio di un porro aggiunge corpo aromatico a innumerevoli piatti. Cotti interi, i porri fanno anche pasti sostanziosi, come i porri al burro con timo e parmigiano che sono illustrati qui. Mentre a volte vengono scartate, le foglie di porro verde sono commestibili e teneri e dolci quando vengono cotte a fuoco umido. Puoi mangiare anche le radici di porro, se le trovi ancora attaccate. Una volta prive di sabbia, sono succose e croccanti, perfette per condire le uova di otto minuti una volta fritte.

I porri sono accomodanti e giocano bene con altri ingredienti, passando educatamente dalla cucina estiva al calore invernale a seconda dei loro partner. Abbinati a piselli dolci e zuccherati in cima al pane tostato, creano vivaci tartine per una cena calda. Cotte a fuoco lento con patate terrose e buon formaggio, sono confortanti in una notte fredda.

Tuttavia, richiedono un lavaggio accurato. Per pulire i porri dalla sabbia che può nascondersi tra gli strati, taglia ogni porro al centro. Riempi una grande ciotola con acqua e immergili. Controlla la sabbia e rimuovila con le dita prima di dare loro un altro risciacquo con acqua pulita.


7 deliziose ricette che puoi fare con le uova

1. Preriscaldare il forno a 350°F. Nel frattempo, in una ciotola, sbattere le uova, la panna, il prosciutto, il sale e il pepe.

2. In una padella antiaderente a prova di forno da 10 pollici sciogliere il burro a fuoco medio-alto. Aggiungere gli asparagi e saltare finché non diventano croccanti - circa 2-4 minuti. Aggiungere i ravanelli, lo scalogno e l'aglio nella padella e saltare finché gli scalogni non si saranno appassiti (circa 1 o 2 minuti).

3. Ridurre il fuoco a medio, quindi versare il composto di uova sulle verdure. Cuocere fino a quando le uova non si saranno rapprese sui bordi - circa 3 o 4 minuti. Cospargere con il formaggio di capra e cuocere fino a quando non si sarà solidificato: dovrebbero volerci dai 15 ai 17 minuti e servire immediatamente.

3. Soufflé Havarti con scalogno e aneto

1. Grigliare il peperone sotto la griglia o su una fiamma viva. Giralo spesso, fino a quando non appare gonfio e annerito su tutti i lati - questo dovrebbe richiedere circa 6-8 minuti. Trasferire in una ciotola leggera e coprire bene con pellicola. Lascia riposare per 20 minuti. Una volta raffreddato, rimuovere l'involucro di plastica e utilizzare un coltello da cucina per staccare la pelle. Tagliate il peperone da un lato e privatelo del picciolo e dei semi. Tritare finemente il peperone e metterlo da parte.

2. Preriscaldare il forno a 375°F. Posizionare una griglia sul terzo livello inferiore del forno e ricoprire un piatto da soufflé da 8 tazze o una casseruola - il piatto dovrebbe essere profondo almeno 4 pollici. Rivestire con 1 cucchiaio di burro. Spolverare il piatto con pangrattato e scuotere l'eccesso. Accantonare.

3. Riscaldare una pentola media a fuoco medio e portare a bollore il latte, l'aglio e l'alloro. Riduci il fuoco al minimo. Nel frattempo, in un'altra pentola, a fuoco medio, sciogliere il burro. Quindi sbattere la farina e cuocere per 3 minuti. Con una schiumarola, togliere l'aglio e l'alloro e continuare a frullare, unendo il latte al composto di farina e burro, lentamente. Cuocere fino a quando il composto non si sarà addensato e inizierà a bollire. Questo dovrebbe richiedere circa 5 minuti. Togliere dal fuoco e aggiungere il sale e il pepe.

4. In una ciotola media, sbatti i tuorli in una tazza della miscela di latte e farina lentamente e costantemente. Continuare a sbattere mentre si trasferiscono i tuorli d'uovo in un flusso lento e costante alla miscela di farina e latte rimanente. Mescolare il formaggio nella miscela fino a quando non si scioglie, quindi trasferire in una ciotola capiente. Aggiungere lo scalogno, l'aneto e il peperone rosso messo da parte e mescolare bene.

5. Montare gli albumi a neve ben ferma, ma non secca, in una ciotola di medie dimensioni. Usa una spatola e aggiungi un terzo degli albumi al composto di formaggio, incorporando gli albumi rimanenti. Versare in un piatto preparato.

6. Cuocere fino a quando il soufflé non è dorato e non è salito a circa 3 pollici. Per fare una prova, inserisci uno stuzzicadenti al centro e vedrai che esce pulito dopo circa 40-45 minuti. Assicurati di lasciare la porta del forno chiusa fino a quando il soufflé non sarà cotto per almeno 30 minuti. Quindi guarnire con aneto se lo si desidera. Servire subito.

Ingredienti:
&bull 2 ​​cucchiai di olio d'oliva
&bull 1 cipolla media
&bull 5 once di spinaci novelli
&bull 1 barattolo di pomodori interi
&bull 1 cucchiaino di cumino macinato
&bull 1 cucchiaino di sale
&bull 1 cucchiaino di pepe macinato fresco
&bull ½ cucchiaino di paprika dolce
&bull 2 ​​cucchiaini di salsa piccante (opzionale)
&bull 4 uova grandi
&bull ¼ tazza di feta sbriciolata

1. Preriscaldare il forno a 400°F. Nel frattempo scaldare l'olio a fuoco medio-alto in una casseruola media. Aggiungere la cipolla e rosolare finché non diventa morbida, ci vorranno circa 5 minuti. Aggiungere gli spinaci e saltare fino a quando non sono appassiti (circa 2 minuti), quindi togliere dal fuoco.

2. In una ciotola media, mescola i pomodori, il cumino, il sale, il pepe, la paprika e, se la usi, la salsa piccante. Aggiungere il composto di cipolla e spinaci e mescolare per unire, quindi dividere in 4 stampini oliati da 10 once.

3. Rompi un uovo al centro di ogni stampino e cospargi la feta. Cuocere fino a quando gli albumi sono fissati ma il tuorlo rimane morbido - circa 12-15 minuti.

1. Preriscaldare il forno a 375°F in una piccola casseruola a fuoco medio. Aggiungere il latte e portare a bollore. Quindi aggiungere 1/2 cucchiaino di sale, mescolando continuamente e aggiungere la grana in un flusso lento e costante. Continuare a cuocere, mescolando di tanto in tanto finché la grana non si sarà addensata, circa 25 minuti. Trasferire in una ciotola capiente e mettere da parte a raffreddare leggermente.

2. Nel frattempo, frullare il mais in un robot da cucina, quindi incorporare il mais, il formaggio cheddar ei tuorli d'uovo alla grana. Condire con 1/2 cucchiaino di sale e 1/4 di cucchiaino di pepe.

3. In una ciotola capiente, utilizzare uno sbattitore elettrico e sbattere gli albumi, fino a formare dei picchi rigidi. Usa una spatola di gomma e incorpora delicatamente gli albumi in tre parti al composto di mais. Dividi tra otto stampini da 1 tazza e mettili su una teglia, cuocendo fino a quando i budini non si saranno gonfiati - questo dovrebbe richiedere circa 40-45 minuti.

1. Riscaldare il forno a 375°F. Nel frattempo, imburrate leggermente una tortiera da 9 pollici e mettete da parte. In una padella media a fuoco medio-alto, scaldare 2 cucchiai di burro, quindi aggiungere i porri e cuocere, mescolando spesso fino a renderli morbidi - questo dovrebbe richiedere circa 5-7 minuti. Trasferire in una ciotola capiente e mettere da parte.

2. Sbattere le uova, gli albumi e la panna in una ciotola media e unirli ai porri con la ricotta, il parmigiano, il pesto, il prezzemolo, il sale e il pepe. Amalgamare bene gli ingredienti e mettere da parte.

3. Sciogliere i restanti 4 cucchiai di burro. Adagiare un foglio di pasta fillo nella tortiera. Spennellare con burro fuso e lasciare il bordo esterno di 1/2 pollice non spazzolato. Ripeti questo processo con altri 7 fogli di phyllo. Usando delle forbici da cucina, rifilate i bordi della pasta frolla per adattarla alla forma della tortiera e versateci il ripieno.

4. Spennellare il bordo della pasta con il burro e cuocere fino a quando i bordi sono dorati e il ripieno si è rappreso - questo dovrebbe richiedere circa 40 minuti. Lasciare raffreddare la torta prima di servire.

7. Budino di pane alla banana

1. Preriscaldare il forno a 325°F. Usa 1 cucchiaio per imburrare una torta da 9 pollici profonda e un lato di un quadrato di 12 pollici di foglio di alluminio. Accantonare.

2. Cuocere le banane a fuoco medio-alto con 4 cucchiai di burro in una padella media fino a doratura. Aggiungere 2 cucchiai di zucchero di canna e cuocere finché lo zucchero non si è sciolto e le banane sono state ricoperte. Accantonare.

3. Sbattere insieme il latte, la panna, le uova, il tuorlo e 1/3 di tazza di zucchero semolato, il sale, la noce moscata, la cannella e i restanti 4 cucchiai di zucchero di canna. Spennellare il pane con il burro rimasto e tagliare a metà ogni fetta. Disporre il pane in una tortiera e infilare le banane tra le fette. Versare il composto di latte e premere fino a quando il liquido non sarà stato assorbito.

4. Coprire il budino di pane con un foglio e cuocere per 30 minuti. Quindi rimuovere la pellicola e cospargere con il restante cucchiaio di zucchero semolato. Cuocere scoperto fino a doratura, questo dovrebbe richiedere circa 25 minuti o più. Fate raffreddare e servite tiepidi o a temperatura ambiente.


IPA 6.7%: We Don't Play IPA è un vero IPA in stile West Coast basato su una base di malto molto profonda che è ricca di sapore di luppolo con un retrogusto di agrumi.

Session IPA 4%: Una versione meno luppolata e più leggera della We Don't Play IPA, la session IPA è una birra più leggera e croccante con un forte retrogusto di agrumi.

Pilsner 5,4%: Prodotta nella tradizione delle classiche lager chiare in stile boemo, Chill Pillz è un dissetante morbido con un retrogusto di agrumi più forte e più profondo.

American Amber Ale 5%: le birre ambrate si concentrano sui malti che conferiscono loro una base ricca, consentendo ai birrai di sperimentare una gamma di aromi di luppolo che vanno dal dolce all'amaro. Healing Sun bilancia malto e luppolo con pochissimo retrogusto di frutta e un finale secco.

Witbier 5.2%: Una birra a base di frumento molto forte e piccante. L'alternativa perfetta per chi preferisce un retrogusto piccante e meno luppolato.


Ricette di melanzane

Ottima per assorbire i sapori, la melanzana (conosciuta anche come melanzana) funziona bene in stufati, insalate e curry. Provali al forno, alla griglia o alla brace come secondo vegetariano o come contorno.

Melanzane arrosto con salsa di gulasch & patate dolci fritte

Prova le melanzane per un pasto vegetariano abbondante degno del pranzo della domenica. Abbinato a una salsa di gulasch e patatine dolci, puoi confezionare tutti e cinque i tuoi 5 giorni al giorno

Bistecca & insalata di melanzane

Prepara questa insalata ricca di proteine ​​in soli 25 minuti. Preparato con controfiletto, melanzane fritte e feta in un condimento piccante, è un ottimo piatto estivo

Verdure alla piastra con melanzane fondenti

Confeziona tutti e cinque i tuoi 5 pasti giornalieri in un sano piatto vegano. Aromatizzato con aglio, limone ed erbe aromatiche, è delizioso alla piastra o cotto alla brace

Melanzane & bocconcini di ceci

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Melanzane grigliate, anguria & insalata di sesamo

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Curry di melanzane con cotolette di agnello

Un curry di famiglia spettacolare, perfetto per un'occasione speciale. Abbina le grosse melanzane speziate e le cotolette di agnello ricoperte di curcuma con riso e yogurt fresco

Melanzane arrosto allo yogurt & harissa

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Raita di melanzane bruciate

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Manzo cinese & hotpot di melanzane

Prepara questo stufato di manzo quando cala la notte. Con melanzane e spezie cinesi, i sapori si scaldano ed è cotto lentamente per una carne deliziosamente tenera

Carciofo & riso alle melanzane

Oltre ad essere gustosa, questa melanzana e carciofo è povera di grassi, ipocalorica ed economica. Preparane una grande quantità e mangiala fredda il giorno dopo

Uova alla coque con riso nero & melanzana

Questa facile insalata di riso nero vegetariano con melanzane arrostite è una cena perfetta o un pranzo semplice. Guarnire con un uovo alla coque e una salsa allo yogurt

Cheat's parmigiana di melanzane

Un trucco per creare quel classico piatto italiano, la parmigiana di melanzane, con solo quattro ingredienti e senza problemi. Assembla questo pasto adatto alle famiglie in pochi minuti

Peperoncino vegetariano di melanzane bruciate

Questo peperoncino piccante di melanzane è a basso contenuto di grassi e quattro dei tuoi cinque al giorno. Servi questa cena affumicata speziata con riso integrale e tutte le tue guarnizioni preferite

Melanzane arrosto & pomodoro curry

Leggermente dolce con l'aggiunta della ricchezza del latte di cocco, questo semplice curry vegano è un vincitore. È anche congelabile se hai bisogno di una rapida correzione infrasettimanale

Baba ganoush & cracker al sesamo

Questa salsa di melanzane intensa e affumicata è l'ideale per un piatto da festa con un sacco di cracker per sgranocchiatori seriali. Le pelli annerite aggiungono profondità di sapore

Pizza in padella con melanzane, ricotta & menta

Questa ricetta assicura una pizza dal fondo croccante senza mai accendere il forno. È facile, vegetariano e 2 dei tuoi 5 al giorno

Melanzane a cottura lenta

Una ricetta vegetariana facile a cottura lenta, ricca di sapori estivi - ideale se sei impegnato, basta indossarla al mattino e sarà pronta per l'ora di cena

Melanzane, patate & #038 formaggio di capra #8217 gratinato

Questo sano gratin di melanzane è un contorno più gustoso con l'agnello, ma può essere mangiato anche vegetariano

Polpettine di melanzane

Piccoli bocconcini salati-dolci siciliani, un po' come le polpette, ma fatti con polpa di melanzana saporita. Servire liscio o con una salsa di pomodoro fresco per condire

Melanzane arrosto & curry di cocco

Il cardamomo nero è stupendo con le melanzane. Ha un caratteristico sapore affumicato, anche se è sottile in questo piatto

Melanzane al curry con bavette

Il cocco cremoso e la melanzana leggermente speziata funzionano meravigliosamente con la bistecca di bavette. Sentiti libero di scambiare il naan con riso o anche poppadum fatti in casa

Melanzane scottate & insalata di quinoa tostata

Una fresca insalata estiva che non lascerà le verdure lasciate fuori durante la stagione del barbecue. Verdure grigliate, erbe aromatiche, quinoa e nocciole croccanti danno una varietà di consistenze e sapori meravigliosi


Guacamole

Mitch Mandel e Thomas MacDonald

Ad un certo punto, prima del COVID-19, alcuni ristoranti preparavano il guacamole da ordinare direttamente al tuo tavolo. Nonostante tu possa vedere con i tuoi occhi quanto sia facile, lo spettacolo teatrale ha conferito una mistica che ora demistifichiamo una volta per tutte con questa semplice ricetta che chiunque può mettere insieme e venire fuori come un professionista. E poiché potrebbe tornare utile, ecco il metodo approvato dallo chef per tagliare un avocado.

Ottieni la nostra ricetta per Guacamole.


La cura per il contorno noioso

I carciofi ripieni sono deliziosi, ma come ci mostra Jeanine Donofrio nel suo nuovo libro, Il ricettario Love & Lemons, c'è bellezza nella semplicità.

Perché questo piatto non è lo stesso vecchio: Arrostire i carciofini per mezz'ora e le foglie saranno tenere, i lati tagliati ben rosolati si possono mangiare interi.

Il cast di supporto: Limone, olio d'oliva, sale e pepe sono tutto ciò di cui un carciofo ha davvero bisogno.

Il crescione ha un morso pepato e, sebbene sia spesso disponibile dalla primavera all'autunno, le foglie e gli steli sono al loro apice in primavera, creando un fantastico condimento per i panini tartine con la faccia aperta.

Perché questo piatto non è lo stesso vecchio: Invece di usare il crescione in un'insalata, Donofrio lo aggiunge come tocco perfetto a un toast cremoso e croccante che puoi mangiare a colazione, pranzo o cena.

Il cast di supporto: La morbida mozzarella e l'avocado, oltre al pesto di erbe, fanno risplendere questo verde croccante.

I cipollotti assomigliano agli scalogni, ma con bulbi più grandi alla base. Non lasciarti spaventare dalle dimensioni più grandi, hanno ancora un sapore molto più delicato rispetto ad altre varietà di cipolle.

Perché questo piatto non è lo stesso vecchio: Condisci questi allium con aceto balsamico, quindi adagiali sopra l'impasto della pizza e infornali leggermente carbonizzati, assumono un sapore dolce.

Il cast di supporto: L'impasto per pizza al lievito è il complemento soffice di Donofrio alle verdure annerite e aggiunge formaggio fuso e melmosa per l'indulgenza.

Sono pochi i risotti e le fritture in cui i piselli non funzionano, ma sono un contorno abbastanza comune anche da soli, solitamente con una discreta quantità di burro—e, più recentemente, nelle ricette e nei menu, con menta.
Perché questo piatto non è lo stesso vecchio: Jamie Oliver usa una buona dose di parmigiano grattugiato fresco, assicurandosi che ogni singolo pisello sia leggermente ricoperto dal formaggio dolce e delicatamente fuso.
Il cast di supporto: Diciamocelo, a parte il formaggio, cos'altro ti serve? (Succo di limone, burro e pepe bianco macinato, se proprio lo vuoi sapere.)
Ottieni la ricetta: piselli al formaggio


Il nostro fruttivendolo locale

La bancarella di John Bussey sul mercato di Tachbrook Street

Acquistano solo prodotti britannici quando possibile e di stagione, la famiglia ha una bancarella sul mercato da 80 anni e crede fermamente nel fornire i migliori prodotti di qualità che sono di stagione e al suo meglio, sembrano sempre essere i primi ad ottenere i grandi prodotti britannici come le patate jersey royal, gli asparagi britannici, i frutti di bosco britannici, durante la visita cerca buoni germogli, cavolfiori, porri e mele cox. I frutti di bosco inglesi e la lattuga sono disponibili in stagione.

In effetti hanno tutta la frutta, la verdura e le erbe che potresti desiderare e molto meglio delle offerte del supermercato locale.

c'erano mele Braeburns e Bramleys inglesi, carciofi, asparagi inglesi, broccoli inglesi, cavoli, cavolfiori, zucchine, patate King Edward inglesi, patate Jersey Royal, finocchi, funghi di campo, porri, mache (lambs lattuce), pastinache, broccoli germogliati viola, Ravanello, crescione, puoi chiaramente vedere che tutto ciò che era disponibile era in condizioni di prim'ordine. Ha anche ottenuto alcuni dei migliori gusti di fragole e lamponi britannici che abbiamo avuto da molto tempo


Pollo al curry tailandese in pentola istantanea

L'abete / Diana Rattray

L'Instant Pot rende abbastanza semplice quello che potrebbe essere un piatto intimidatorio in questa ricetta per il curry di pollo tailandese. Latte di cocco, salsa di pesce, pasta di curry rosso e zenzero aggiungono l'autentico sapore tailandese a questo piatto di petto di pollo disossato.


Cos'è la medicina naturopatica?

La medicina naturopatica è un sistema di medicina distinto che supporta la capacità del corpo di guarire se stesso utilizzando rimedi naturali, sicuri ed efficaci. Le radici della naturopatia risalgono a Ippocrate, la cui filosofia si basava su vè medicatrix naturae, il potere curativo della natura. La naturopatia è stata influenzata dall'omeopatia, dall'erboristeria tradizionale occidentale, dal movimento per la cura della natura del XIX secolo e dal movimento eclettico. Mescola magnificamente le pratiche di guarigione tradizionali con la diagnostica moderna e la medicina basata sull'evidenza.

I medici naturopati autorizzati studiano presso scuole di medicina accreditate di quattro anni che coprono lo stesso tipo di scienze di base, specialità e scienze cliniche che studiano i medici. Inoltre, studiano anche nutrizione clinica, medicina botanica, psicologia e medicina fisica, il tutto con un'enfasi sulla prevenzione delle malattie.

I naturopati hanno una gamma eccezionale di potenti strumenti con cui trattare i loro pazienti. In molti stati i naturopati possono ordinare laboratori e radiografie, eseguire piccoli interventi chirurgici, utilizzare terapie manipolative per riallineare il sistema muscolo-scheletrico e prescrivere erbe, integratori, rimedi omeopatici e alcuni prodotti farmaceutici. Ai naturopati viene insegnato a trattare i pazienti utilizzando uno specifico ordine terapeutico, utilizzando i trattamenti più sicuri ed efficaci possibili al fine di ridurre al minimo gli effetti collaterali e la soppressione non necessaria dei processi corporei.

I naturopati credono anche nell'importanza delle cure preventive e sono formati per ottimizzare il benessere e per curare le malattie. Sono quindi in grado di trattare in modo unico molte delle condizioni croniche comuni oggi, come il diabete, le malattie cardiache, il dolore cronico e le malattie autoimmuni. Piuttosto che limitarsi a mitigare i sintomi, la naturopatia cerca di trovare gli squilibri fisici, emotivi e spirituali sottostanti che hanno causato la malattia.

Scoprire la vera radice della malattia può richiedere tempo e i naturopati in genere trascorrono dai quarantacinque minuti a un'ora con i loro pazienti durante ogni visita. La naturopatia guarda all'intera persona, vedendo ogni persona nel contesto delle sue famiglie, comunità ed esperienze di vita uniche per offrire un'assistenza veramente individualizzata. Attraverso la consulenza, l'alimentazione e i cambiamenti dello stile di vita, il corpo può ritrovare la sua vitalità e tornare a uno stato di salute.


Guarda il video: Fondente di patate, uovo in pellicola e porri croccanti by Rubina Rovini - (Gennaio 2022).