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- Casa
- Le migliori ricette
4
1 voto
5 febbraio 2016
Un modo luminoso e dolce per iniziare la mattinata.
1
Porzioni
343
Calorie per porzione
Ricette correlate
Ingredienti
- 8-10 fragole grandi
- 1 manciata di spinaci
- 1 cucchiaio di semi di lino macinati
- 1 dattero snocciolato
- Bottiglia da 15,2 once Evolution Fresh Orange Juice
Indicazioni
Frulla tutti gli ingredienti e buon appetito!
Fatti nutrizionali
Porzioni1
Calorie per porzione343
Grasso totale4g6%
Zucchero60gN/A
Saturo0,4 g1,9%
Proteine6g12%
Carboidrati77g26%
Vitamina A64µg7%
Vitamina B60,3mg15,8%
Vitamina C312mg100%
Vitamina E0.7mg3.6%
Vitamina K23µg28%
Calcio102mg10%
Fibra8g31%
Folato (cibo)179µgN/A
Equivalente di folati (totale)179µg45%
Ferro2mg12%
Magnesio84mg21%
Monoinsaturo0.7gN/A
Niacina (B3)3mg14%
Fosforo129mg18%
Polinsaturo2gN/A
Potassio1298mg37%
Riboflavina (B2) 0,2 mg 11%
Sodio9mgN/A
Tiamina (B1) 0,4 mg 29,4%
Zinco0,6mg3,8%
Hai una domanda sui dati nutrizionali? Facci sapere.
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5 ricette salutari per frullati in gravidanza
Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
Ti stai chiedendo come preparare salutari frullati per la gravidanza?
Ecco alcuni suggerimenti essenziali per preparare frullati durante la gravidanza e 5 facili ricette frullato gravidanza che puoi consumare a colazione o a merenda.
Mangiare sano durante la gravidanza è importante, soprattutto per sentirsi meglio e far crescere un bambino sano.
Avere una collezione di nutrienti ricette di gravidanza è super utile per eliminare lo stress da cosa mangiare durante la gravidanza.
Fare i frullati è davvero facile. Tutto ciò che serve è un buon frullatore, un bicchiere alto e pochi semplici ingredienti.
Assicurati di appuntare questo post per dopo!
5 ricette salutari per frullati in gravidanza
Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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Fare i frullati è davvero facile. Tutto ciò che serve è un buon frullatore, un bicchiere alto e pochi semplici ingredienti.
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5 ricette salutari per frullati in gravidanza
Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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5 ricette salutari per frullati in gravidanza
Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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5 ricette salutari per frullati in gravidanza
Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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5 ricette salutari per frullati in gravidanza
Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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Mangiare sano durante la gravidanza è importante, soprattutto per sentirsi meglio e far crescere un bambino sano.
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Fare i frullati è davvero facile. Tutto ciò che serve è un buon frullatore, un bicchiere alto e pochi semplici ingredienti.
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Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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Mangiare sano durante la gravidanza è importante, soprattutto per sentirsi meglio e far crescere un bambino sano.
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Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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Sì! Bere frullati durante la gravidanza è un modo fantastico e delizioso per ottenere nutrimento extra. Nel primo trimestre, i frullati possono essere più facili per lo stomaco quando si avverte la nausea. Più tardi in gravidanza, puoi consumarli come spuntino o come una sana colazione.
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